Meer dan alleen een ander medium. Online coaching is echt ánders. Online coaching is intensiever. De sterke intensiteit heeft drie redenen:
- Meer brein-activiteit. Door online coaching verwoordt je meer zaken, leg je meer actieve verbanden en denk je meer na. E-coaching maakt dat je méér, en op een andere manier, gebruik van maakt van taal, waardoor er andere gebieden in je hersenen actief worden. Hierdoor is er meer effect van online coaching op je brein.
- Meer contact. En meer contact is meer impact. De contact frequentie is aanmerkelijk hoger dan bij face-to-face coaching. Ook dit maakt online coaching intensiever en effectiever.
- Meer van jou. Doordat je in je eigen omgeving en op je eigen tijd je input levert, laat je veel meer van jezelf zien dan in een face to face situatie. De drempels om lastige en pijnlijke zaken onder ogen te zien en te benoemen zijn lager. Hierdoor kom je sneller bij de kern.
De belangrijkste verschillen tussen face-to-face (F2F) coaching en online coaching op een rij:
- de opstartfase van online coaching kost meer tijd dan bij F2F-coaching
- online coaching kent een hogere contact frequentie
- online coaching vraagt meer qua taalvaardigheid, reflecteren en formuleren van de cliënt dan F2F-coaching
- bij inzakkende of lage motivatie stagneert het online coaching proces, dus: alleen geschikt voor gemotiveerde mensen
- online coaching is makkelijker in te passen in de agenda van drukbezette mensen
- online coaching sluit directer aan op het dagelijkse werk-, leer- en denkproces van de cliënt
- online coaching is effectiever doordat de schriftelijke en talige onderdelen het brein sterk stimuleren tot een actieve verandering
- de online aanpak in de eigen omgeving stimuleert openheid en draagt daardoor bij aan intimiteit van de coach relatie
